发烧可分为严重程度。温度是多少?发烧后我该怎么办?

说到人体体温是多少,相信绝大部分人都会脱口而出37℃。37℃准吗?其实人体正常体温一般为36-37℃左右。

而人体体温≥37.3℃称之为发热,低热(37.3℃~38℃)、中等度热(38.1℃~39℃)、高热(39.1℃~41℃)度、超高热(≥41℃)。

细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等各种病原体都会引起感染,导致发烧,这些病原体通过刺激白细胞产生内源性致热敏,通过血脑屏障作用于体温调节中枢,导致体温调定点上调,引起发烧。

在发烧过程中身体会出现这些情况

皮肤的血管收缩(这就是为什么发烧的人脸色苍白,然后通过涂层减少热量并保存它);

骨骼肌开始颤抖(流行发冷);与往常一样,肌肉工作时会释放大量热量;

耻骨周围的肌肉(“鸡皮疙瘩”)收紧;

脂肪被燃烧,尤其是所谓的棕色脂肪;

甲状腺激素的活性增加,因此,简单来说,体内代谢过程中产生的能量没有得到有效利用(例如用于工作或化学化合物的合成),而是以形式分散在体内的热量。

体温升高的另一种情况是体温过高。温度上升到非常高的值(40-42°C),不受负反馈的影响(就像一个恒温器坏了)。

体温过高会危及生命,因为身体会急剧过热。持续的高体温会损害蛋白质和细胞膜的功能、细胞(包括脑神经元)的损伤和死亡、身体许多器官的衰竭和死亡。

高热的原因包括中暑(晒伤)脑损伤、脑血管变化(栓塞、中风)或癌症(损害体温调节中心),以及一些很少使用的药物的作用,用于手术期间的全身麻醉-在过敏的人。超敏反应的根本原因是遗传,该综合征本身被称为恶性高热。

当发烧不高(最高39°C),除了感觉崩溃,肌肉酸痛和头痛,没有其他疾病症状,并且患者的状况良好。

在这种情况下,最有可能是病毒感染。可以服用非处方解热药(例如乙酰水杨酸、布洛芬、扑热息痛)和卧床休息。

可以采取物理降温的方法,用冰块或者冷毛巾敷在人的额头、胳肢窝处进行物理降温。

多喝大量的白开水,不但能补充水分,增强人的新陈代谢,还能及时排除废弃物,将人体的热量通过尿液和汗液排除体外。

及时补充维生素C,多吃水果蔬菜,家里还要保持通风。

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